Moxa gebruiken: versterk je immuunsysteem

Behandeling met moxa is een warmtebehandeling, pijnloos en gemakkelijk thuis uit te voeren. Moxa wordt gemaakt uit de bladeren van het kruid bijvoet en is bedoeld om de energie en bloedstroom via bepaalde punten in je lichaam een extra boost te geven.

Moxa therapie is een parel uit de schatkamer van de Chinese Geneeskunde en wordt al 3000 jaar ingezet in China. Moxa therapie helpt bij diverse kwalen: van immuunproblematieken, spijsverteringsproblemen en/of menstruatieklachten.
Maar ook bijvoorbeeld ter preventie van virussen of als je besmet bent met een virus of bacterie kan je jezelf moxeren.

Benodigdheden

  • Een moxa kegeltje
  • Schijfje gember (dik)
  • Een kaars, vuur van gasfornuis of een aansteker met drukknop
  • Een asbak met water om te doven
  • Liefst buiten of een kamer waar je goed kunt luchten (en eventueel afzuiger van keuken op hoog aan kunt zetten).

Gebruiksaanwijzing
Steek met het vuur van een aansteker de bovenzijde van het kegeltje aan. Het kan even duren eer het kegeltje goed aan is, tussendoor zachtjes aanblazen kan helpen. Zodra je een rode kool ziet verschijnen, voel je met je hand een paar cm er vanaf een prettige doordringende warmte. Dan is deze klaar voor gebruik om bovenop het schijfje gember te plaatsen. Haal het kegeltje inclusief schijfje gember eraf, zodra het te heet aan gaat voelen.

2 punten: Maag 36 en Renmai 4
Voor een sterkere immuniteit raden wij 2 punten aan voor Moxa therapie. Tijdens een griepgolf of een ander virus kan je deze punten preventief dagelijks moxeren. Ben je ziek en ben je kouwelijk: dan kan je deze punten meerdere keren per dag een Moxabehandeling geven.

Acu-punt maag 36 (zu san li)
Moxa op Maag 36:

  • Bouwt jouw Qi (energie) en je bloed op.
  • Het verhoogd de rode en witte bloedlichamen.
  • Versterkt de bloed en lymfecirculatie.
  • Versterkt je weerstand.

Ontzettend belangrijk om je algehele energiesysteem te versterken. Als je maag-milt systeem versterkt wordt, neem je je voedingstoffen beter op en ziektes kunnen dan minder makkelijk diep binnendringen in je lichaam.

Waar vind je maag 36?
Zoek eerst het kuiltje in je knie aan de buitenzijde van je been. Het ligt er 4 vingerbreedtes onder (ongeveer 3 cm). Als je je gesloten hand zo legt, met je duim op het kuiltje en de rest van je vingers gesloten naast elkaar, dan vind je precies daaronder het punt Maag 36.

NIET GEBRUIKEN: Bij brandend maagzuur of een overprikkelde maag is het niet handig om Maag 36 te moxeren.

Acu-punt Ren Mai 4 (Guan Yuan)
Ren Mai 4 is naast Maag 36 een extreem krachtig punt om immuniteit en vitaliteit te versterken. Het punt Guan Yuan betekend “de weg van de originele Qi Bron”. Doordat jij het moxeert of door ons laat prikken: sterkt het de wortels van je basisenergie. Het versterkt zowel het Yin als het Yang, Qi en bloed.

Ren Mai 4
Dit punt is ook verbonden met je Dunne Darm- energie: die ervoor zorgt dat herkend wordt: wat wel en wat er niet thuis hoort in je lichaam

Hoe vind je Ren Mai 4?
Ren Mai 4 zit 4 vingerbreedtes recht onder je navel (op de middellijn). Vaak vind je daar ook een (lichte) holte in je buik.

Moxa therapie in zwangerschap
Tijdens je zwangerschap: mag je wel Maag 36 gebruiken om te moxeren, maar niet Ren Mai 4. In plaats daarvan kan je 4 vingers hoger dan je navel moxeren (Ren Mai 12) zolang je baarmoeder nog niet zo hoog zit. En anders hou je het bij Maag 36: zolang het prettig voelt!

Kinderen en Moxa therapie
Ook bij kinderen vanaf 6 jaar kan je prima moxa doen. Zij reageren snel en hebben dus veel korter de warmte van de moxa nodig. Vaak vinden kinderen het heel fijn en je moxeert zolang het prettig voor hen voelt.

Let op: naast het gebruik buiten bereik van kinderen houden, brandgevaarlijk.